疲労とは「疲れ」であり、健康でいるための危険信号
では疲労とはどのような状態なのでしょうか? 身体から「限界です!これ以上、心や身体に負担をかけてしまうと、心も身体も壊してしまいますよ!休んでください!」といわれている状態なのです。 疲労は、 ・肉体的疲労 ・精神的疲労...
では疲労とはどのような状態なのでしょうか? 身体から「限界です!これ以上、心や身体に負担をかけてしまうと、心も身体も壊してしまいますよ!休んでください!」といわれている状態なのです。 疲労は、 ・肉体的疲労 ・精神的疲労...
マスクの品質(パッケージなどに書いてある表示) ★PFE(Particle Filtration Efficiency):微粒子捕集(ろ過)効率試験 試験粒子はポリスチレン粒子(約0.1㎛)で、PM2.5対策用の性能指標...
今更聞けないマスクの正しい付け方 マスクの種類 <家庭用マスク> 風邪や花粉症対策などで日常的に使用されるマスク。不織布製のプリーツ型や布製の立体型など、素材・形状・サイズが豊富で、ドラッグストアやコンビニなどでも購入可...