セルフメディケーション税制
特定の医薬品購入額の所得控除制度のことです セルフメディケーション税制（特定の医薬品購入額の所得控除制度）は、医療費控除の特例として、健康の維持増進及び疾病の予防への取組として一定の取組を行う個人が、平成29年１月１日以...
カテゴリー: 健康
漢方薬にも副作用があります
漢方薬には副作用が無いと思っている人もいます しかし薬である以上多かれ少なかれ副作用はあります。使用量・頻度、西洋薬との飲み合わせ、ドーピング違反など注意が必要です。 代表的なもの １ 小柴胡湯による薬剤性間質性肺炎 風...
どのストレッチをいつやるか。調べてまとめてみた
どのストレッチをいつやるの 世の中でストレッチというと、こちらでも時々紹介する、目的の筋肉を伸長させて一定の所で保持させるというものが知られていると思います。これを「静的ストレッチ（スタティックストレッチ）」といいます。...
冷風にあたって疲れる
外がこれだけ暑いと、エアコンは大事。生き返りますよね。でも、冷風に当たり過ぎて、身体冷えていませんか？あまり冷えてしまうと、逆に身体が疲れてしまい、体調を崩したり、足が攣ったり、消化不良などを起こします。 これから季節の...